Η Αρωματοθεραπεία έχει επιδράσεις και στο ψυχολογικό κομμάτι;

Όπως είπαμε και πιο πάνω θα πρέπει να θεωρήσουμε την αρωματοθεραπεία σαν τμήμα μιας ολιστικής θεραπευτικής προσέγγισης. Η συνδυασμένη δράση αιθέριων ελαίων δίνει ενδιαφέροντα αποτελέσματα στην καταπολέμηση του stress, που θεωρείται η ρίζα πολλών παθολογικών καταστάσεων. Μια ανησυχία και ανυπομονησία μπορεί να οδηγήσει σε σωματικές ασθένειες, που είναι ανάλογες με τις ιδιαίτερες προδιαθέσεις κάθε ατόμου. Είναι γνωστό ότι οι ορμόνες που παράγονται στο σώμα μας έχουν μια εξισορροπητική δράση και στις διάφορες συναισθηματικές/ συγκινησιακές καταστάσεις. Είναι δυνατόν να αντιμετωπισθούν ληθαργικές καταστάσεις με τη χρήση ενός μίγματος διαφόρων διεγερτικών ελαίων, π.χ. σε αρωματικό λύχνο ή στο μπάνιο. Ομοίως ένα χαλαρωτικό μπάνιο με ένα ή περισσότερα καταπραϋντικά αιθέρια έλαια μπορεί να είναι η πιο κατάλληλη ενέργεια στο τέλος μιας κουραστικής, γεμάτη stress ημέρας. Η δράση τέτοιων αιθέριων ελαίων δεν πρέπει να περιορίζεται μόνο σε οικιακή χρήση. Υπάρχει σειρά ολόκληρη αιθέριων ελαίων που μπορούν να βοηθήσουν να διατηρηθεί το μυαλό καθαρό και να ενισχυθεί η μνήμη. Ένας αρωματικός λύχνος, π.χ. με δεντρολίβανο καιβασιλικό στο γραφείο μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στη βελτίωση του εργασιακού περιβάλλοντος. Η χρήση χαλαρωτικών αιθέριων ελαίων βοηθάει στη χαλάρωση του νευρικού συστήματος και τη μείωση της πίεσης του αίματος. Για περιπτώσεις αϋπνίας, λίγες σταγόνες ενός από τα συνιστώμενα αιθέρια έλαια στο μαξιλάρι δρουν καταπραϋντικά και βοηθούν στον ύπνο. Εκτός από τις συνταγές που μετά από πειράματα έχει αποδειχθεί ότι λειτουργούν και εξομαλύνουν ψυχολογικές καταστάσεις, η μνήμη του αρώματος στον καθένα ξεχωριστά μπορεί να τον βοηθήσει σημαντικά π.χ. μπορεί το χαμομήλι να βοηθά σε περιπτώσεις πανικού αλλά αν το άτομο που το εφαρμόζει συνδέει την οσμή του με δυσάρεστες καταστάσεις στην ζωή του, παρόλο που τα συστατικά που αποτελείται φέρνουν ηρεμία και χαλάρωση, στο άτομο αυτό μπορεί να φέρει αντίθετα αποτελέσματα, γι’ αυτό παίρνουμε ιστορικό πριν εφαρμόσουμε μια συνταγή. Υπάρχουν μίγματα που μπορεί να δώσουν αυτοπεποίθηση σε άτομα που τη χρειάζονται σε κάποια στιγμή π.χ. πριν από κάποια δημόσια ομιλία, συνέντευξη για εργασία και σε πολλές περιπτώσεις που δεν μπορούμε να τις αναφέρουμε όλες.

πηγή http://ingolden.gr/