Σαν άνθρωποι ελπίζουμε για διαφορετικά πράγματα σε διαφορετικές στιγμές στη ζωή μας. Όταν πρωτοδιαγνωστείτε με καρκίνο, ελπίζετε ότι η θεραπεία σας θα είναι επιτυχής και ότι ο καρκίνος θα υποχωρήσει. Μπορεί να βασιστείτε στην ελπίδα τις δύσκολες μέρες της θεραπείας σας και τις αλλαγές που επέρχονται.
Ακόμα και όταν η θεραπεία τελειώσει, μπορεί να έχετε ένα νέο σύμπλεγμα από ανησυχίες για το πώς μπορεί να είναι η ζωή μετά τον καρκίνο αλλά και το πώς θα αντιμετωπίσετε τις αλλαγές μετά τη θεραπεία. Μπορείτε να αποφασίσετε τι ρόλο θα παίξει η ελπίδα ώστε να διαχειριστείτε αυτές τις αλλαγές αλλά και την αβεβαιότητα που επιφέρουν αυτές οι αλλαγές. Η ελπίδα μπορεί να έρθει με πολλούς τρόπους.
1. Μπορείτε να απευθυνθείτε στην ιατρική ομάδα που σας επιβλέπει και να κατανοήσετε τις υγιείς επιλογές που μπορείτε να πάρετε ώστε να αισθανθείτε πιο σίγουροι και αισιόδοξοι για το μέλλον σας.
2. Η οικογένειά σας, οι φίλοι σας, οι συνεργάτες σας και άλλοι άνθρωποι που σας γνωρίζουν μπορούν να σας υποστηρίξουν καθώς σκέφτεστε πώς να νιώσετε αισιόδοξα.
3. Μοιράζοντας την ιστορία σας με άλλους νικητές και μαθαίνοντας για τις προκλήσεις και τις χαρές που βιώνουν κατά τη νική τους, μπορεί να αποτελέσει μία σημαντική πηγή αισιοδοξίας.
4. Μπορεί να νιώσετε ελπίδα κοιτώντας σε προγραμματισμένα γεγονότα, όπως η αποφοίτηση του παιδιού σας, ή η συγκέντρωση με φίλους. Μπορεί να έχετε κάποια εργασία για τη δουλειά σας ή κάποιο χόμπυ που τραβούν την προσοχή σας και σας βοηθούν να σκέφτεστε το μέλλον και να ανυπομονείτε για την υλοποίησή τους.
5. Μπορεί να βρείτε ελπίδα μέσω της πνευματικότητας και της πίστης. Πολλοί νικητές που χρησιμοποίησαν μία πνευματική βάση για την ελπίδα τους, ένιωσαν ότι μία ανώτερη δύναμη τους βοήθησε να ξεπεράσουν τις κακές στιγμές της εμπειρίας τους. Μπορεί να νιώσετε μεγάλη στήριξη και ανακούφηση μιλώντας με έναν πνευματικό.
6. Επίσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την πληροφόρηση ως μέσον ελπίδας. Μπορεί να αφιερώσετε κάποιο χρόνο να διαβάσετε για θέματα που αφορούν τη ζωή μετά τη θεραπεία, να πάρετε περισσότερες γνώμες από άλλους νικητές ή από την ιατρική σας ομάδα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου